l i n e g u d a h l . n o

co-meditasjon

Hvordan kan vi synke dypere innover i kroppen og bare være den vi egentlig er, dypt inni oss?

Hvordan er det å kjenne hvordan kroppen puster?

Kjenne at kroppen beveger seg.

Hva føler du inni deg nå?

Og nå?

Jeg leder deg innover i kroppen. Vi kan bruke pust, bevegelse og dyp avspenning. Vi kan ha en kommunikasjon der jeg spør og du forteller hva du opplever.

Vi synker dypere innover til stedet mellom våken og søvn, der det er lyst og flytende, der healing skjer.

En prosess som tar tid

Når vi starter denne prosessen, vil det skje endringer inni deg. Du lærer teknikkene og kan bruke de på deg selv. Sammen kan vi finne ut hvor ofte det er fint for deg å komme.

Pris 1-1 for 90 minutter: 900 kr.









jeg flyter innover i kroppen

og lar


pust

bevegelse

og

avspenning


smelte sammen