VÅRT INDRE UNIVERS



I denne utoverrettede verden...
vender jeg oppmerksomheten innover.
Jo mer kaos det er i verden, jo roligere blir det i min verden.
Jeg synes at det er spennende å legge meg ned,
føle kroppen, pusten, og la meg synke inn i meg selv.
Være nysgjerrig. Hva finnes inni meg i dag?
Vi er så uendelig mye mer enn vi noen gang kan tenke oss til.

Jeg husker så godt første gangen jeg oppdaget dette gode stedet inni meg.
Det var på massasjekurset jeg gikk for over 20 år siden.
Min vei innover i meg selv startet med massasje.
Vi møttes en helg i måneden over en periode, og gjorde så mye
mer enn å massere - vi mediterte, sang, tegnet, pustet bevisst,
hadde dyp avspenning.
Det var i en dyp avspenning at jeg for første gang kom
til et virkelig godt sted inni meg.
Det var rett og slett som å komme hjem.
Hjem til meg selv.
Jeg ville ikke åpne øynene og gå tilbake til rommet,
ville bare være i dette gode langt inni meg.
Er det rart at jeg er glad i massasje og dyp avspenning?
Det er inngangen til et rikt
indre univers!

Line