Å HVILE
Hva mener jeg med det?

Samfunnet er så full av krav og forventninger.
Jeg ønsker at du skal komme til timene
uten disse forventninger, men
med et ønske om å hvile innover i deg selv.

Vi kan tro at vi hviler, men ofte er vi
full av indre stress.
Stress som kan være oppsamlede og
ubearbeidede opplevelser.
Det kan være at vi hele tiden går mot oss selv.
Det kan være en slitenhet vi ikke helt vet hvor kommer fra.

Jeg ønsker at vi i disse timene kan være
til stede i kroppen og pusten på en god måte.
At vi skal gjøre gode øvelser som både styrker og strekker.
Jeg finner flere og flere øvelser som er bevegelse
og gir deg mulighet til å kjenne etter
og bevege deg slik kroppen din trenger eller ønsker
å bevege seg.

Vi kan jobbe med det universelle lyset, farger,
tilstedeværelse, enkel massasje av
hender/føtter/hodebunn/ansikt.

Jeg er selv i konstant utvikling og
ønsker å utvikle timene fritt uten noe
annet navn enn at du kan komme hit for
Å HVILE I DEG SELV. 

Line