Være NÅ - Bevissthetsskifte - når tung blir lett
        


      

Hei :)

Vi er midt i et bevissthetsskifte,
og det skjer inni oss.
Vi beveger oss fra tung til lett,
fra fortid/framtid til NÅ.

Når jeg er til stede her og NÅ er det lett å være meg,
Jeg føler en indre sprudlende glede
full av kjærlighet.

Innimellom møter jeg fortsatt på det tunge,
gamle mønstre,
frykt, sorg, irritasjon, frustrasjon,
men jeg oppdager det fortere nå.
Når jeg oppdager det, løser det seg opp,
fordi jeg er
NÅ.

Jeg har bestemt meg for å leve
her og NÅ
i alt jeg gjør
med alle sansene åpne,
føle kroppen og pusten,
se, høre, lukte og smake.
VÆRE med hele meg.

Jeg gjør noen gode øvelser hver eneste dag.
Jeg er bevisst til stede i pusten.
Jeg gjør langsomme bevegelser.
Tusler i skogen.
Sanser.
ER.

Jeg kjenner kraften i
å være NÅ.

Alle har denne kraften,
og den kommer fram når vi er bevisst på at den er der.

I januar 2019 var jeg 4 uker på en seilbåt - i havn - men følelsen
jeg hadde var at jeg var på seilferie.

Jeg hadde ingen planer, ingen avtaler, var alene.
Da kom boka - når tung blir lett - snikende.
Jeg skulle nemlig ikke gjøre noen ting.
Bare være.
Nyte hvert minutt.

 

Boka ble skrevet for hånd.
Jeg bare var til stede
i en tilstand av
å være.
Boka kom gjennom meg,
som om den allerede var ferdig et annet sted,
i en annen dimensjon.

Da jeg kom hjem, skrev jeg inn boka på PC, og leverte den til trykking!

Boka inneholder øvelsene jeg gjør
og tekster som hjelper meg å være her og NÅ.

Jeg bruker boka hver dag!



Dette var andre gangen jeg var på båten i 4 uker.
Året før gjorde jeg det samme, pluss at jeg var
4 uker i Thailand etterpå.

Bildet under er fra Jungelen i Thailand,
der jeg var på kurs i Thai Yoga Massasje.




Å være NÅ handler om frihet.
Det å fri meg fra alt som holder meg fast.
Gamle mønster, emosjoner, tanker, tankesystemer.

Det handler om å akseptere hele meg.
Alt jeg har gjort og tenkt.







Jeg tror at jeg fikk med meg bare en liten del av meg
da jeg ble født på jorda i den kroppen jeg har nå.
Jeg måtte glemme hvem jeg egentlig er.
Jeg måtte glemme mine tidligere liv
på jorda og parallelle liv i universet.

Jeg tror at jorda og menneskene nå er på vei
til en større bevissthet
der vi blir bevisst
hvem vi egentlig er.

Kanskje det høres skummelt og svevende ut,
men det er egentlig ikke det.
Det handler i første omgang om å bli bevisst
kroppen, pusten, emosjonene, tankene,
naturen rundt oss,
menneskene rundt oss.

Vi har alle en gnist av en godhet
dypt inni oss.
Denne godheten
kan vi kjenne
hvis vi kjenner etter.
Hvis vi stopper opp
og er i stillhet
et lite øyeblikk.

For meg er naturen et fint sted å være.
Naturen tar imot oss
akkurat som
den vi er.





Kurs - utdannelse - medlemskap

Medlem: DNH - Det Norske Healerforbundet og
det frivillige alternativregisteret i Brønnøysund


Tradisjonell Thai Yoga Massasje - Ralf Marzen, Sunshine Network, Thailand

iRest Yoga Nidra (1 og 2) med James Reeves - Bahamas og England

Tradisjonell Thai Yoga Massasje - Itzhak Helman, Sunshine Network, Lommedalen og Sverige

Regresjonsterapi og Livet mellom livene - Regresjonsakademiet

Universell Hvit Tids Healing, Kurs 1-4, lærer for kurs 1, NET-kursene, Beyond-kursene

Sivananda Yoga, TTC, ATTC, Sadhana Intensive, angst og traumer - i England, Frankrike

Helhetsmassasje, Verksted for Helhetsmassasje

Bachelor i pedagogikk og medisin

IT-utdannelse, og jeg jobbet 10 år som systemkonsulent