Boka: når tung blir lett

ei bok til
hjertet, pusten, kroppen og
det lyseste lyse i deg

Hør på hovedøvelsen fra boka, pust og meditasjon: Lydfiler

bestill bok:
vipps beløp til 951 90 256 eller send e-post til linegudahl@hotmail.com
pris hvis du henter boka: 220
pris for bok pluss frakt: 220+50=270
husk: navn og adresse hvis du vil ha den tilsendt

 
bilder fra båten
hvordan den ble til









































 

når tung blir lett

Hvordan ser menneskene og universet ut når vi ser det i tung og lett?

Kjærlighet er lett energi.
Frykt er tung energi.

Kan vi leve i en verden av kjærlighet? En lett verden?

Hva skjer hvis vi flytter fokuset til hjertet?

Hvis alle gjør det, blir verden et godt sted å være for alle!

Det er min visjon, og denne visjonen vises for meg igjen og igjen.

Kan jorda og menneskene bevege seg fra frykt til kjærlighet?

Jeg tror at vi er på god vei til et lettere samfunn der kjærlighet er i sentrum. Flere og flere mennesker lever i kjærlighet til seg selv, naturen og de rundt seg.

Siden tung fortsatt dominerer (det er dessverre mye krig i verden) trenger vi å gjøre en innsats for å bevege oss fra det tunge til det lette.

Boka kan være en hjelp i prosessen fra det tunge til det lette. Vi kan føle oss veldig lette når vi er i naturen, gjør avspenning, meditaajson, får en massasje - men vi går ofte tilbake til det tyngre livet og glemmer det lette, stresser, blir slitne.

Jeg deler mitt syn på den vi er som sjel, hvordan universet er for meg, noen historier fra mitt liv der jeg har fått en universell lærdom og de øvelsene som hjelper meg å ha en lettere hverdag.


Boka inneholder:

Tanker om hvordan universet ser ut når vi lukker øynene.

En pusteøvelse / kjenne-innover-i-deg-selv-øvelse som deles opp gjennom boka.

Langsomme bevegelser.

Små historier fra livet mitt.
Historier som har gitt meg gode minner, men de har også en dypere universell mening.

Boka kom gjennom meg da jeg var fire uker for meg selv, uten planer eller avtaler - bare meg - den er som et eksempel på at når vi er åpne og legger forholdene til rette for det inni oss - kan vi få kontakt med andre deler av oss - kanskje nye ideer kommer fram.

Leser du boka med hodet, vil den nok ha den samme virkningen som om du sitter og ser på en yogatime, men når du deltar i yogatimen kjenner du hvor godt det gjør - leser du med hjertet, kjenner pusten, gjør noen av øvelsene, vil du antageligvis kjenne at noe godt skjer - kanskje pusten blir dypere - kanskje du blir litt roligere - kanskje det kommer noen nye innsikter hos deg slik at du forstår livet ditt på en annen måte - kanskje du forstår universet på en annen måte?

Hvitt omslag.
Hvis du tar av det ytterste omslaget, blir det ei hvit og anonym bok, din private bok.
Den er myk, 154 sider, 1+5+4=10=1+0=1
og 11111 ord, hvis noen synes tall er morsomt ...


Hvordan du kan bruke boka:

Les gjerne hele boka i ett - med hjertet,

eller

åpne den og les ei side der du lar teksten flyte inn i deg.
Kjenn da innover i kroppen.
Hvordan har du det NÅ?

Den kan minne deg på å puste og være til stede i kroppen.

Dagbok.
Etter hvert kapittel er det 2-3 blanke sider, slik at du kan skrive eller tegne det som kommer til deg.
Det er lite tekst på mange sider, så det er god plass til deg der også.

Les og gjør øvelsene samtidig, til du bare slipper boka og gjør øvelsene på din måte.

Boka kan minne oss på at vi er lyse vesener inni en litt tyngre kropp.

Bok til ettertanke - hvem er vi innenfor det tunge?

Hvis du liker den: bruk den hver dag!
 
       
       
       
       
 
 

 
 
 
vi