bevegelse.net / linegudahl.no

 Hør på eller last ned:



Her kan du høre på lydfiler eller laste ned info.
Lydfilene ligger på YouTube og teksten er PDF-filer.
Trykk på linken, så kommer du dit du skal:

Sivananda Yoga-hefte

Timeplanen

5 minutters avspenning 1

Dyp avspenning 2 - yoga nidra
Opptak fra yoga nidra i en yogatime -
til den som har lyst på en lang avspenning

Dyp avspenning 3 - yoga nidra
Opptak fra yoga nidra i en yogatime -
denne har fokus på glede og universell kjærlighet