line gudahl bevegelse

massasje / bevegelse

Inntil 90 min, kr 780 (800 fra august), en-til-en

Her kan du velge mellom massasje eller bevegelse-pust-avspenning. Rull nedover.

Fra august 2020 tar jeg imot kunder på Stabbestad.

Medlem: Det Norske Healerforbundet.

Foto: Vigdis Settem Artwork


Massasje

Her er du våken, men passivt med i timen. Du lar deg lede inn i kroppen, pusten, og bare er til stede.

Denne massasjen foregår på matte på gulvet. Du har på deg løse og ledige klær.

Massasjen kan oppleves som dypt avslappende.

Massøren trykker, beveger, strekker og holder - alt på en myk og behagelig måte. Vi jobber på kroppens energilinjer.

Måten denne massasjen utføres stammer fra den nordlige delen av Thailand, og er praktisert i tusener av år. Thai Yoga Massasje ble opprinnelig utført i templene som en fysisk utførelse av energien METTA - universell kjærlighet.

Massasjen utføres på en meditativ måte med full oppmerksomhet og tilstedeværelse. Jeg bruker også erfaringer fra helhetsmassasje, healing og regresjonsterapi.

Bevegelse - pust - avspenning

Her er du aktivt med i timen.

Hvordan kan vi være mer til stede i kroppen og livet?

Ved å flytte bevisstheten innover i kroppen blir vi mer oppmerksomme på kroppen, pusten og hvordan vi egentlig har det.

Når vi er bevisst den langsomme bevegelsen og pusten kommer vi inn i en tilstand av å være her og nå. I den tilstanden kan vi komme innenfor det som tynger oss av tanker, emosjoner og gamle minner. Vi bygger opp den delen av oss som er lys og lett.


Healing er et ord som gir mange meninger eller følelser. Jeg er medlem av Det Norske Healerforbundet fordi det er det forbundet som er mest i tråd med det jeg jobber med.

Vi er fysiske mennesker, men vi er også mye mer. Livene våre gir oss minner, vi tenker, vi føler og vi er energi. Vi er kropp, sjel og en del av en større enhet.

Hvem er vi egentlig? Hvem er vi innenfor det som tynger oss?

Vi kan få hjelp av andre, men det er vi selv som trenger "å være eller leve endringen" hvis vi ønsker en varig endring. Min erfaring er at vi trenger å gjøre små eller store endringer i livene våre eller hvordan vi oppfatter livssituasjonen vår.

Jeg har samlet en rekke øvelser som lyd som en del av nettsiden. Du kan også komme til en-til-en-timer der vi jobber med massasje, bevegelse, avspenning og indre reiser. Velkommen!


bevegelse - pust - avspenning

alt jeg gjør av øvelser

er en hjelp til å havne

i en tilstand av


å bare være


der tid og rom forsvinner

der jeg har kontakt med

både jorda og universet


der min indre kraft stiger

og mine høyere selv

kommer inn il meg


her jeg er nå