l i n e g u d a h l . n o

boka

når tung blir lett



Hvem er du egentlig når du lar det

lyse og lette i deg komme frem?


Kjøpe bok?

Pris: kr 220

Frakt: kr 50

Send e-post med navn og adresse, så får du den i postkassa.

Versene nederst på noen av sidene er fra boka.


Fra mitt innerste indre til

ditt innerste indre.


Inneholder:

Tanker om universet

Fokus på pusten

Bevegelse

Historier


Boka har mange nivåer, og kan brukes som:

Dagbok - skriv eller tegn det som kommer til deg.

Åpne tilfeldig og la ordene synke inn i deg.

Daglig hjelp til å være i det lette humøret.

Hjelp til å gjøre gode bevegelser.

Hjelp til å fokusere på pusten.

Hjelp til meditasjon.

Hjelp til å være her og NÅ.

Hvem er du egentlig?

Blar du deg gjennom boka og gjør de øvelsene som står, får du en fin yogatime, omtrent slik jeg underviser timene.


Tilbakemeldinger:

"akkurat slik jeg håpet på"

"deilig bok"

"jeg leser alltid i den før jeg selv skriver"

"jeg koser meg slik med boka"

"jeg bruker den titt og ofte"


Boka ble til da jeg var 4 uker på seilbåt - uten en eneste plan.

jeg lukker øynene

og er et sted

der alt er kjærlighet


alle som kommer dit

forvandles til

lys og kjærlighet