boka

når tung blir lett



Hvem er du egentlig når du lar det

lyse og lette i deg komme frem?


Kjøpe bok?

Pris: kr 220

Frakt: kr 50

Send e-post med navn og adresse, så får du den i postkassa.

Bor du i Grenland, er du velkommen innom Osebakken for å kjøpe boka. Si evt. ifra, så jeg kan være der når det passer for deg.

Versene nederst på noen av sidene er fra boka.


Fra mitt innerste indre til

ditt innerste indre.


Inneholder:

Tanker om universet

Fokus på pusten

Bevegelse

Historier


Boka har mange nivåer, og kan brukes som:

Dagbok - skriv eller tegn det som kommer til deg.

Åpne tilfeldig og la ordene synke inn i deg.

Daglig hjelp til å være i det lette humøret.

Hjelp til å gjøre gode bevegelser.

Hjelp til å fokusere på pusten.

Hjelp til meditasjon.

Hjelp til å være her og NÅ.

Hvem er du egentlig?

Blar du deg gjennom boka og gjør de øvelsene som står, får du en fin yogatime, omtrent slik jeg underviser timene.


Tilbakemeldinger:

"akkurat slik jeg håpet på"

"deilig bok"

"jeg leser alltid i den før jeg selv skriver"

"jeg koser meg slik med boka"

"jeg bruker den titt og ofte"


Boka ble til da jeg var 4 uker på seilbåt - uten en eneste plan.

jeg lukker øynene

og er et sted

der alt er kjærlighet


alle som kommer dit

forvandles til

lys og kjærlighet