Velkommen hit for
å HVILE
i deg selv


Jeg skal ut og reise i januar og februar
Vårens kurs: 5. mars - 7. juni
Til deg som går nå og vil fortsette, si fra, så setter jeg deg på lista til våren.
Og hjertelig velkommen om dette er helt nytt for deg.
Påmelding: linegudahl(krøllalfa)hotmail.com

Her er det rolige øvelser
med fokus på
å være den du er



Cathrine Frønes, mobil: 45852109, har yogatimer i lokalene i jan/febr
Ta kontakt direkte med henne for påmelding og info om timer

stillhet ¤ pust ¤ bevegelse
om ¤ esè ¤ metta



Foto: Vidar Seigen, i Kroatia

Å HVILE
Hva mener jeg med det?

Samfunnet er så full av krav og forventninger.
Jeg ønsker at du skal komme til timene
uten disse forventninger, men
med et ønske om å hvile innover i deg selv.

Vi kan tro at vi hviler, men ofte er vi
full av indre stress.
Stress som kan være oppsamlede og
ubearbeidede opplevelser.
Det kan være at vi hele tiden går mot oss selv.
Det kan være en slitenhet vi ikke helt vet hvor kommer fra.

Jeg ønsker at vi i disse timene kan være
til stede i kroppen og pusten på en god måte.
At vi skal gjøre gode øvelser som både styrker og strekker.
Jeg finner flere og flere øvelser som er bevegelse
og gir deg mulighet til å kjenne etter
og bevege deg slik kroppen din trenger eller ønsker
å bevege seg.

Vi kan jobbe med det universelle lyset, farger,
tilstedeværelse, enkel massasje av
hender/føtter/hodebunn/ansikt.

Jeg er selv i konstant utvikling og
ønsker å utvikle timene fritt uten noe
annet navn enn at du kan komme hit for
Å HVILE I DEG SELV. 

Line

la det indre lyset møte universets lys

om ¤ esè ¤ metta ¤ kjærlighet ¤ love ¤ lys

 
 
 


dividuelle timer